SPORTS & YAŞAM DERGİSİ

MICHAEL JACKSON İMZALI YENİ BİR SPOR

MICHAEL JACKSON İMZALI YENİ BİR SPOR

Michael Jackson'ın 80'li yıllarda çıkardığı, ünlü video klibi 'Thriller'ın olağandışı dans figürleri, makyaj ve kostümleriyle Sports Intemational'ın uzman dans eğitmenleri eşliğinde tekrar canlanıyor. Sports Thriller Workout dans ederek ve kardiyovasküler egzersiz yaparak katılabileceğiniz bir ders. Koreografİsi kolay ve eğlenceli olan bu yeni spor dünyada da hızla yayılıyor. Yorgun bir gün sonunda spor salonlarından canlanarak çıkmanızı sağlayan bu ders, Micheal Jackson şarkıları ile birlikte 55 dakika sürüyor. 55 dakikalık derslerde yaklaşık 500-550 kalori harcanıyor. Bu keyifli egzersiz yöntemi ile hızlı yağ yakımı sağlanırken daha dayanıklı ve daha koordineli bir vücuda sahip olmanız hedefleniyor. Kalbin ve akciğerlerin düzenli olarak çalıştığı derste tüm kas grupları güçleniyor, elastikiyetiniz ve dayanıklılığınız artıyor.