SPORTS & YAŞAM DERGİSİ
Şişli
Şişli
Şişli
Şişli
Şişli
Şişli
Şişli

Plank
Aktivitesi

Plank <br/> Aktivitesi

24 Ocak 2018 Fitness Plank Yarışmamıza katılan tüm üyelerimize teşekkür eder; kazanan üyemiz Rachel Overington’u tebrik ederiz.

GÜNLÜK PROGRAM

25.05.2020
SAAT PROGRAM EĞİTMEN SALON
11:00 - 11:50 Zumba Varol
12:00 - 12:50 Pilates Varol
18:30 - 19:10 Strong Core Selman
19:20 - 20:10 Pilates Selman
19:30 - 20:15 Spinning Melek
20:20 - 21:10 H.I.I.T. Melek
Haftalık Program
Kulüp Kuralları

KULÜPDEN HABERLER

Tüm Haberler »
Mucizevi Heykeltıraş
Söyleşi
Taraklı
Turu
Sevgililer Günü
Aktiviteleri
Plank
Aktivitesi
Squash
Turnuavası
Team Work
Zumba
Masa Tenisi
Turnuvası
Yağları Kaybet, Ödülü Kazan
yarışmamız sonlandı!
Basketbol
Turnuvası

ÖLÇÜMLER

Kalori Hesaplama
KALORİ
HESAPLAMA
Beden Kütle İndeksi
BEDEN KÜTLE
İNDEKSİ
Bazal Metabolizma
BAZAL
METABOLİZMA
Beslenme Kılavuzu
BESLENME
KILAVUZU